Mit Innerwise wirst du aktiv und übernimmst wieder die Regie über dein Leben.
Mit Körperwahrnehmung entwickelst du deinen inneren Beobachter und vertraust immer mehr deiner Körperintelligenz.
Mit Feldenkrais bringst du deinen Körper wieder in seinen natürlichen Bewegungsspielraum.
Zitat aus «Bewusstsein durch Bewegung» von Moshee Feldenkrais
Ein Gleichnis aus Tibet sagt, dass ein Mensch, der sich seiner nicht bewusst ist, einem Wagen gleicht, dessen Fahrgäste die Begierden, dessen Pferde die Muskeln sind, und der Wagen selbst das Skelett. Die Bewusstheit ist der schlafende Kutscher. Solange er schläft, wird der Wagen ziellos bald hierhin, bald dorthin gezerrt. Jeder Fahrgast will an einen anderes Ziel, jedes der Pferde zieht in eine andere Richtung. Ist der Kutscher wach und hält die Zügel, so wird er Pferde und Wagen so lenken, dass jeder Fahrgast sein Ziel erreicht.
In den Augenblicken, da es der Bewusstheit gelingt, mit Gefühl, Sinnesempfindung, Bewegung und Denken gemeinsame Sache zu machen, wird der Wagen seine Strasse halten und auf ihr leicht und schnell vorankommen. Das sind die Augenblicke, in denen Entdeckungen gemacht werden, in denen einer erfindet, schöpft, Neues schafft, erkennt. In ihnen begreift er: seine kleine Welt und die grosse um ihn sind eins, und in dieser Einheit ist er nicht mehr allein.