Gruppenlektion Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung

Du liegst auf einer Schaffellmatte. Verbal führe ich dich durch konkrete Bewegungsabläufe, dabei erforscht du deinen Körper und erweiterst deinen Bewegungsspielraum auf achtsame und liebevolle Weise.

Was bringt dir das im Alltag?

Entspannung
Beweglichkeit für Körper und Geist
Aufrichtung und Verankerung im Körper
Körperbewusstsein

Eine Stunde hat den Wert von 25.- Fr. , deine erste Schnupperlektion ist kostenfrei.
Bei einem 10er Abo hat die Lektion den Wert von 20.- Fr. 

Gruppenlektion finden in Degersheim, dienstags von 8.30-9.30 statt.